Einzelberatung zur Ernährung in der Familie

Für Familien ist es wichtig, Kinder an ein breitgefächertes Nahrungsangebot heranzuführen. Dabei versuche ich, besonders die Eltern zu unterstützen und zu stärken

• bei allgemeinen Fragen zu gesunder Ernährung
• bei Fragen zur ausreichenden Versorgung mit Nährstoffen
• bei Fragen zur Gewichtsstabilisation oder –reduktion bei Fragen/ Unsicherheiten zur Verträglichkeit bestimmter Nahrungsmittel
• bei allgemeinen Fragen zu Neurodermitis und/ oder Allergien
• bei Fragen zur allergen- und reizstoffarmen Kost
• Erarbeiten eines individuellen Küchenplanes auch unter besonderen Bedingungen, wenn z.B. bestimmte Lebensmittel gemieden werden sollen

Viele Probleme, die im Laufe der Zeit sich schleichend entwickelt haben, haben eigentlich mit dem Essen selber wenig zu tun. Oftmals sind es verdeckte Machtspiele, die besser im Kinderzimmer stattfinden sollten. In diesem Zusammenhang begleite ich Familien, eine Strategie zu entwickeln, um dem gemeinsamen Familientisch wieder eine angenehme Atmosphäre zu geben, so dass der Aspekt der Geselligkeit sich wieder zum Genuss gesellen darf.

Wir essen zusammen,
weil es Spaß macht,
gemeinsam am Tisch zu sein!